Menopauzával járó kis medence visszér. Róbert Magánkórház BLOG

A legtöbb nő a negyvenes évei közepén-végén kezdi észrevenni, hogy kenőcs visszeres viszketéstől rendszertelenné válik. Oka a petefészkek hormonreceptorainak elöregedése. Milyen fázisai vannak?

Női változókor hormon laborvizsgálata

A klimaxnak három fázisa van. Az első, az utolsó havivérzést megelőző szakasz a premenopauza, amelyet a csökkenő sárgatesthormon mennyiség, a tüszőrepedés elmaradása és vérzészavarok jellemeznek.

Előfordulhat tartós vérzéskimaradás, amelyet fájdalmas, erős vérzések követhetnek. A szervezet ösztrogénterhelése megnő, ami olyan szövődmények kialakulását indíthatja el, mint az endometriózis, miómák, vérszegénység.

A klimax enyhítése – 5 tipp, hogyan csökkentse a menopauza tüneteit

A második szakasz a perimenopauza, amely az utolsó havi vérzést két évvel megelőző és két évvel követő időszak. Jellemzője a minimális progeszteron- és menopauzával járó kis medence visszér ösztrogéntermelés.

Ez utóbbi okozza a változókor legjellemzőbb tüneteit: a hőhullámokat, izzadást, érproblémákat, szorongást és a hangulati ingadozásokat. A posztmenopauza időszakában mind a progeszteron- mind az ösztrogéntermelés minimális.

TSH thyreoidea-stimuláló hormon Olyan  fehérje, amelyet az agyalapi mirigy — nem a pajzsmirigy — állít  elő, és szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Amennyiben a TSH értéke emelkedett, a pajzsmirigy működése általában csökkent, ha a TSH értéke lényegesen csökkent, akkor gyakran beszélhetünk a szerv fokozott működéséről. Mi állhat az alacsony érték hátterében? A pajzsmirigy fokozott működése hyperthyreosis, pajzsmirigy túlműködés következtében a magas T4 és T3 szint gátolja az agyalapi mirigy TSH-termelését, ami alacsony TSH-szintet eredményez. A pajzsmirigy eltávolítása vagy ismert túlműködése esetén a gyógyszeres terápia túladagolása, a hormonkészítmények magas adagja is lecsökkenti a vérben mérhető TSH értékét.

Az ösztrogénhiány koszorúér-betegségeket, érelmeszesedést, késői cukorbetegséget, inkontinenciát okozhat. A KLIMOVIT kapszula három különböző természetes hatóanyag előnyös kombinációja: egyesíti magában a méhpempő gyenge ösztrogénszerű, a magnézium izomműködést befolyásoló, valamint az E-vitamin antioxidáns hatását.

Az endometriózis okai és tünetei

Javallat: A klimaxos tünetegyüttes kezelése. Igaz, hogy hormonpótlással a tünetek nagy része megszűntethető, ám nagy elővigyázatosságot követel, mivel hosszú távon alkalmazva daganatok kialakulásához vezethet és igen komoly mellékhatásai lehetnek.

Ráadásul a menopauza különböző szakaszaiban eltérő hormonok szedésére van szükség és egyéni különbségek is mutatkoznak, így egyáltalán nem biztos, hogy ami másnak bevált, nekünk is megfelel. A kiegyensúlyozott étrend, a kalcium- és D-vitamin-tartalmú élelmiszerek pozitív hatással van a hormonokra. Fontos a jó emésztés, az anyagcsere lassulásának megakadályozása a kalória mennyiségének csökkentésével, a rostdús gyümölcsök, zöldségek és sovány tejtermékek rendszeres fogyasztásával.

Túl gyakori menzesz vagy erős vérzés esetén vérszegénység léphet fel, ám olyan vastartalmú és fehérjedús ételekkel táplálhatjuk a vért, mint például a shitake gomba, a fafülgomba, a sertésmáj, az angyalgyökér, a babfélék és a magas C-vitamin tartalmú zöldségek, gyümölcsök. A dió és a magvak gondoskodnak a szervezet E-vitamin és kalciumellátásáról, az olajos halak omega-3 zsírsav tartalma csökkenti a szívinfarktus esélyét és a hőhullámok gyakoriságát.

A szója és a lenmag rendkívül gazdag természetes ösztrogénben, a hüvelyesek pedig fitokémiai anyagokkal segítenek normalizálni a hormonszintet a női szervezetben. A gabonafélék nagy mennyiségű cinket és magnéziumot tartalmaznak, a tejtermékek pedig magas vitamin- és vastartalmuk miatt hatékony fáradtságelűzők, és egész napra vitalitást adnak.

Szeretkezéskori fájdalom Kellemetlen érzés a hüvelyben, mintha ki akarna valami csúszni Vagy elment nőgyógyászhoz, vagy urológushoz, vagy sebészhez. Jó esetben szerencséje volt és eredményesen kezelték tüneteit. Ám előfordult, hogy az orvos meggyógyította az ő szakterületére vonatkozó tüneteket, csak éppen nem nézett tovább és újabb panaszok jelentkeztek. A kismedence ugyanis egy nagyon bonyolult, egymással szoros összefüggésben elhelyezkedő és működő szervek architektúrája. A fizika és a biokémia azonban az idő teltével egyre súlyosabb nyomokat hagy rajta.

Bizonyos növények olyan biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelynek kémiai szerkezete megegyezik a női hormonokéval. Ez a kémiai anyag megtalálható bizonyos babfélékben, gabonafélékben, zöldség- és gyümölcsfélékben szójabab, búza, fekete szójabab, napraforgómag, körte, vöröshagyma stb.

Változókor — Mikor kezdődik és milyen tünetei vannak?

Mind közül talán a szójabab a legismertebb, amely a női hormonhoz hasonló természetes anyagot, isoflavonoidot tartalmaz, ami alternatívát jelenthet a hiányzó menopauzával járó kis medence visszér pótlására. Ugyancsak jótékony hatásáról ismert a méhpempő, amely 12 hétig fogyasztva csökkenti a klimaxos tüneteket. A helyes táplálkozás mellett rendszeres mozgással tehetünk legtöbbet a menopauza tüneteinek enyhítéséért.

Az úszás, a kocogás, a biciklizés legyen mindennapjaink szerves része, de ha ezeket a mozgásformákat nem kedveljük, kipróbálhatjuk a hastáncot vagy az intimtornát, melyeknek köztudottan jó hatása van a kismedence szerveire és a hormonháztartásra. Fogamzásgátlás 40 felett Sok esetben az életkoron is múlik, hogy milyen fogamzásgátló módszereket alkalmazhatunk.

Új szakterület: a perineológia

Változó lehet így nem csak az eseti vagy külső, de a belső és akár hormonális megoldások kiválasztása és hatékonysága is. Különösképpen azért, mert idővel a nőknek már a változókori jelenségekre is figyelniük kell.

Összegyűjtöttük, mely módszerek azok, melyeket biztonsággal és hatásosan lehet segítségül hívni ebben az életszakaszban is.