Figyelem! Felnőtt tartalom!

Mit kell kizárni a visszér diétából. 5 veszélyes diéta, ami többet árt, mint használ

Alko- és Colarexia

A Dukan-diéta túlságosan merev, sok mit kell kizárni a visszér diétából fogyasztását teljesen kizárja az étrendből. Még a fogyókúrát megalkotó Pierre Dukan is felhívta rá a figyelmet, hogy a diéta olyan mellékhatásokkal járhat, mint a gyengeség, a székrekedés, és követése mellett szükség van különböző táplálékkiegészítők szedésére.

Általánosságban is elmondható, hogy minden diéta, ami egyoldalú táplálkozáson alapul, hosszú távon egészségtelen.

mit kell kizárni a visszér diétából műtét visszér a lábakon vélemények

A hét fennmaradó két napján azonban böjt következik, napi mindössze kcal energiabevitellel. Miért veszélyes?

Így kezelheted a visszeres tüneteidet - mizsetaxi.hu

Mivel a diéta csupán a kalóriabevitel mennyiségét határozza meg, az elfogyasztott ételek minőségét nem, nem biztos, hogy mindenki egészséges étrend szerint kezd étkezni. A diéta hatására inzulinszintünk ingadozni fog, így ez a fajta kiegyensúlyozatlan táplálkozási mód — megvonás majd nagy kalóriatartalmú ételek fogyasztása- számos egészségügyi probléma — többek között az inzulinrezisztencia, illetve a cukorbetegség kialakulását segíti elő.

mit kell kizárni a visszér diétából a visszér kezelése gyógyszerekkel

Bébiétel-diéta A diéta rendkívül egyszerű: a nagyobb kalóriatartalmú táplálékokat bébiétellel kell helyettesíteni. Az igazán elszántak minden étkezést ezzel helyettesítenek, ám legtöbben csak napi egy-két alkalommal fogyasztanak a babáknak készült táplálékból. A babáknak készült pépek előnye, hogy jellemzően adalékanyag- illetve tartósítószer-mentesek, valamint alacsony zsír- cukor- és sótartalommal bírnak.

mit kell kizárni a visszér diétából mennyi vizet lehet inni visszérrel

Ugyanakkor a bébiételekből hiányzik a rost, a kalcium és a D-vitamin, ezért a felnőtt szervezet legfeljebb egy hétig tolerálja fogyasztását. További veszélye, hogy hiányzik a diétából a rágás folyamata is, ami a megfelelő emésztéshez — bizonyos enzimek aktiválásához — nélkülözhetetlen.